『サ道』でおなじみのタナカカツキさんの最新作。 今回はコミックエッセイ形式で、普段の生活のなかで ”快適”でいることと”ヤル気”について深掘りしています。
氏は、お酒を飲まずに日々早起きをして自身の生活を強制的に ルーティーン化し、仕事やメール等の雑務など日々やるべきことを 決められた時間の中でコツコツと積み上げることで、タスクの達成と共に 得られる脳の報酬系の分泌をうまく使い、自らをコントロールしていました。 心身共に”快適”でいることや、“ヤル気”を呼ぶことは、まず意識とカラダの メカニズムを知ることが重要だということですね。
以前この PCC にも書いた、『人間は脳の無意識にコントロールされている』 ということも書いていて、脳の力を活かすには【願い】や【想う】ことを ”曖昧なまま”にさせておくのは勿体なくて、具体的にイメージすることの 重要性を再確認できる内容でした。 クリエイター生活にもメチャクチャ活かせる 1 冊。とてもオススメです！